Наши ручки

Мария, видимо у Вас профессиональное заболевание. Я думаю, что панацеи нет, лечение должно быть индивидуальным.

PS: "после сорока...". Тут до пенсии теперь неизвестно - дотянешь или нет, за работу приходится держаться и больными руками в том числе.

Лия, похоже про пенсию и вовсе думать нельзя. А про панацею, да нет, я волшебства не жду. Просто хочется послушать, кто как справляется. Все одно же пробовать надо и не только таблетками обезболивающими лечиться

Марья, я тоже интересуюсь этой темой, нашла вот это видео, посмотрите: https://www.youtube.com/watch?...

 Искала информацию о строчках в других источниках, многие пишут, что настойка помогает на суставы, хочу попробовать, вот только пока не знаю где такие грибочки раздобыть...

Мария, если это не суставы - а вам это только врач скажет, значит, мышцы. У меня профессиональное заболевание - от клавиатуры и мышки. Руки болели так, что я не могла спать. Нужно обращаться к врачу-физитерапевту, который покажет, какие делать упражнения. Мне помогает сжимание, врач рассказывала почему, но я не смогу объяснить правильно какие процессы происходят в мышцах. Самый обычный офисный мячик - антистресс. Или кистевой эспандер. Делать перерывы в работе регулярно и давать кисти отдохнуть, размять, сжимать мячик, массажировать. Это очень помогает, но нужно делать, не лениться. Я покупаю китайскую мазь - типа звездочки, и ею натираю руки и массажирую, она нагревается во время массажа и расслабляет руки.  И конечно в идеале нужно ходить в спортзал...но кто ж нас туда затянет...там руки тренируются одновременно с остальными частями. Это тоже врач сказала.

Мария, перво- наперво к врачам! Вам надо установить точную ПРИЧИНУ болей в суставах! К РЕВМАТОЛОГУ, возможно, к НЕВРОЛОГУ. Я давно уже болею ревматоидным полиартритом, и знаю, что одними примочками не поможешь. Недавно невролог установил причину онемения пальцев руки, оказалось, что слишком много вышивааю ( до 8 часов в день), пережало и воспаалился заапястный нерв. Назначилаа покой и прописала лечение. Я к тому, что прежде, чем собирать в инете м- ды лечения, наадо постаавить точный диагноз. Выздоравливайте!

Спасибо всем, у врача ревматолога конечно была. Выписала диклофенак, мильгаму, назначали солевые ванны. Сказали развивающийся артрит. Не занимайтесь мелкой работой. Тогда какой работой заниматься, дрова таскать? Покой стала давать больше.

Мария, обратитесь к врачу ЛФК. Вместе подберите упражнения. Если это профзаболевание то, это, скорее всего, остеохондроз шейно-грудного отдела позвоночника с проявлениями в виде артроза-артрита суставов кисти.Лечение - ЛФК, менее эффективны курсы массажа, режим труда и отдыха, медикаментозная терапия мало помогает.При этом важно исключительно ревматоидную патологию.

Попробуйте димексид - жидкость , средство достаточно безобидное и "древнее".  Мне помогает. Развожу водой ( колпачок на колпачок воды). Просто растираю на ночь руки, а после нагрузок в огороде и колени, и щиколотки.  Можно и компрессики делать.

Просто снимает боль. Не лечит. Противопоказаний мало.С врачом можно посоветоваться Разрешено даже детям с 6 лет... Безопасней диклофенака.

Стоит копейки. Без рецепта в любой аптеке

Но это только мой личный опыт, много чего пробовала. Диагноз такой же)) Соотношение : цена-качество максимально)))

И ещё осмелюсь дать совет : не унывайте ! и держите руки в тепле всегда!

Мне кажется Мария не столько руками озабочена, сколько тем, что делать если они совсем не дадут шить. Мой план Б - то же, что таскать дрова, только их еще и наколоть надо - если совсем прижмет в жизни - это присматривать за детьми, или мини детский сад на дому. Без реабилитации в спортзале не обойтись, после многолетнего сидения по 10 часов в день....но это единственное что приходит на ум. Это трудно, но по крайней мере всегда есть спрос и это очень женское занятие. Мария, если вы профессиональная швея, вы можете обучать шитью, не обязательно церковному, а золотному. Это сейчас популярно, как украшение одежды,так и народные костюмы....может в школе какой то кружок вести или в каком то центре....сейчас очень популярно обучение онлайн....какой никакой доход, может получится шить меньше, но заниматься любимым делом. А вообще, да, сложный вопрос, но Господь как то укажет путь, если что. Я только этим и утешаюсь.

Да, нет, с вышивкой, шитьем и преподованием все впорядке, этим и занимаемся. Мне хотелось именно о заболеваниях рук узнать. Без вышивки и шитья мне уже будет трудно, морально.

Ой, а я тут со своими советами и планами на будущее... Не поняла, извиняюсь.  Я вот что вспомнила еще - я руки бинтую эластичным бинтом на работе, это ограничивает движение, но при шитье это будет неудобно. Но я видела в магазине где все для шитья, перчатки, такие эластичные, без пальчиков.

Вот посмотрела в нете. В описании - при ревматоидном артрите, Карпал туннель,остеоартрит, тендонит. Они конечно не лечат, но снимают болевой синдром. Комментарии разные, но в основном - позитивные. Цены тоже разные и скорее всего, чем дороже, тем лучше. Они могут быть разной плотности, более мягкие и наоборот, очень сжимающе, с медными или магнитными вставками для циркуляции крови. Я еще посмотрю, почитаю, думаю, имеет смысл иметь такие перчатки при любых видах болей в руках.

Цены в рублях намного выше, чем в КАДАх....8300 рублей это 174 КАД. Такие же за 30 на амазоне...ничесе подъем ! Сравните на русском сайте и на амазоне. Ибей вообще от 2 долларов.

https://www.medi-salon.ru/cata...

https://www.amazon.ca/dp/B078S...

https://www.amazon.ca/dp/B01NA...

https://www.amazon.ca/dp/B07B9...

https://www.ebay.ca/sch/i.html...

Какая интересная информация. Спасибо. Тоже иногда руки начинают болеть.

Срасибо большое.
Как то давно, лет пять назад привозили с мужем сакскую грязь. Вплялась она у нас не распакованная в гараже. Стали вывозитб из гаража строй материал в деревню и наткнулась. Теперь сижу в бане и не только и мазюкаю. Правда читала там от 30мин сидеть надо, меня мин на 15 хватает.

Мария, артрит  не  связан работой руками и вышивкой. Многие люди имеют это заболевание и не работают руками. У моей мамы, например, артрит, суставы "крутит" сезонно, два раза в год проходит курс лечения. А летом на даче - лечение пчелами.

Ну вот, случаются такие дела...  давайте покой вашим ручкам, по силам, как можете, шейте и главное, не унывайте! Чтобы с Богом любым делом заниматься морально было легко. 

Точно! Согласна, не связана с рукоделием это хворь.. Скорее с наследственностью или переохлаждение суставов в юности.  Моя мама никогда не занималась ни шитьем, ни вязанием, ну ничем рукодельным, а суставы больные, пальцы распухли в сгибах, шишки выросли на них... И у моей бабушки, а теперь начинается у меня.. Даже у меня спокойнее протекает процесс, именно из-за рукоделия. Разрабатываются , что ли... И вылечить это невозможно, как я поняла. Просто с этим жить, снимать боль, беречь от холода руки. Если кто вылечил- чудо расчудесное!

Маша, мы были на Саккском озере и маазались этой грязью, муж передержал ее с первого раза ( на спину делал). радикулит испортил ему отдых. Таак что осторожно, увеличивайте время постепенно.

Прочла в инете, лечение крапивой. Уж не знаю как лечение, а в выходные в бане напарила и сидела, минут 10, поставив ноги в тазик, а рядом стоял тазик для рук. Крапива не смльно, но все же покалывала, даже наверное, приятно. То ли устала, то ли волшебства ждала. Но спала как убитая и утром болело меньше.

Когда-то давно был озокерит в грязелечебницах, но там есть противопоказания.

Есть еще средство при артритах: сварить холодный фарфор горячим способом и мять как пластилин горячим. Ну и в последствии слепить какой-нибудь шедевр.

Так это тоже форма прогрева суставов.

Похоже, что у Вас туннельный синдром, проф. заболевание вышивальщиц и пользователей компьютера из-за многочасовой работы с мышкой, а раннее машинисток. У меня было такое, все началось с того, что вдруг стало сводить пальцы, но боли особой не было, и я не обращала внимание, сведет - отпустит, все думала может витаминов каких-то не хватает, потом стало ныть запястье и основание пальцев, а потом образовалась припухлость в области запястья и боль стала сильной. Была у врача, но рекомендации не понравились, мазь купила, мазала, не помогло, таблетки пропила, тоже не улучшилось и одна старая дама, бывшая машинистка посоветовала мне делать ванночки с содой-солью, как для полоскания горла, держала пальцы  и запястье в солено-содовой воде по 10-15 минут в приятно теплой воде, потом мыла руку от соли, смазывала нейтральным кремом и одевала фиксирующий браслет из эластичного бинта на запястье, сильно не затягивать. Постепенно приучилась работать с этим браслетом. Спасибо этой женщине у меня все прошло и больше не возвращалось. Уже два года как синдром не беспокоит.

Спасибо большое за совет с солью и горячим фарфором. Фанна, а можно уточнить, что за горячий фарфор такой? У меня есть пару мешков глины, но надо горячим мять, глина не подойдет похоже. а то пришлось бы переквалифицироваться 

Увы, артрит может быть и как следствие стресса. Старайтесь спокойнее относится к встряскам. Может кому поможет мой опыт. Руками  года два был сын. Ноги по лестнице спускаться не давали. Ночью не знала как устроиться. Как молодёжь говорит, забила на врачей. 3-4 часа (со стонами) ходила по улице. Сначала через день. Следующий день стонала на диване. Для рук хатха-йога ежедневно. Пила сабельник. И самое главное, лошадей обидела, отобрала у них лекарство.Случайно подсмотрела состав, решила, что ветеринары очень любят своих подопечных. Крем "Алезан" для суставов, это что-то. В первую же ночь уснула.

То, что в "людских" аптеках продают и называют "лошадиной силой", ерунда, трата денег.

Тоже пью сабельник.

Зиночка, спасибо! Мне оч.нужен твой опыт

Подтверждаю!

а где алезан купить можно ? в вет.аптеке? 

Я покупала прямо в вет. клинике, в аптеке не видела, может плохо смотрела.

В вет. аптеках и в крупных магазинах "товары для животных".

Спасибо!

Спасибо!

Спасибо

Обязательно нужно делать зарядку, прям как в первом классе 30 минут работаем- 30 секунд разминка для рук и пальчиков. Парафиновые ванночки теплые, крем и перчатки обязательно в холодное время года. И самое главное не лениться надевать перчатки в огород, когда моете посуду и делаете уборку- это все к выше сказанному. 

Мне муж еще обкалывает мезо препаратами , но это уже " с жиру". 

Как и глазам - 30 минут работаем и немного отдыхаем!! И руки, и глаза!!! Наши незаменимые инструменты.

а я благодаря этому пОсту, задумалсь, а что дальше ждет , если руки так болят сейчас.... запислась на занятия в фитнес клуб, для начала в групповые, типа пилатес! до этого сорвала руки опять и не находила места, вольтарен не помогал снять боль...занятия реально помогают, каким то образом тонус повышается во всех мышцах и в том числе в руках! и заказала крем Сабельник. начну пользоваться, отпишу. Пить конечно такое не смогу, а поизучала тему...есть крем с сабельником ...жду когда получу и начну пользоваться. спасибо Зинаиде за совет, а алезан для свекрови

Вклинюсь в ваш разговор Советую,как пчеловод, лечитесь летом пчелами (у кого нет на них аллергии). Пчелиным ядом(да и другими продуктами пчеловодства тоже ),который устраняет много проблем в нашем организме. У моей мамы очень болели ноги,а у бабушки руки и каждый год с весны по осень пока пчелки летали они ставили их на свои болезненные места. Как ловили пчел: берут шприц, отрезают у него носик...потом берут пчелку с цветка этим шприцом и сажают в банку,уносят в дом и выпускают на окно, так собрав несколько штук тем же шприцом ловят их с окна и садят на больное место на теле.Аккуратно нажимают на шприц,пчелка двигается и жалит точно в то место,которое болит,жало сразу не убирают,держат. Может таким способом кто-то тоже избавится от своих болей! Сейчас они изредка делают  профилактику летом.А еще есть замечательный человек Антон Сенюта, который делает настойки на восковой моли,которая тоже очень полезна, натуральный продукт, который многим помогает при различных заболеваниях! Вот его страничка в ВК: https://vk.com/anton_senyuta. Я покупала такую настойку своим детям,нам помогло! Это не реклама ради прибыли, это добрый совет может кому пригодится Здоровья всем!

Забыла написать,что любой крем,это временно,каких бы денег он не стоил

Хорошо помогает лазер (физиотерапевт назначает) боли снимает очень хорошо. Стойкий эффект. Меновазин - р-р для растирания, старинное хорошее средство, не дорого. Мазь с пчелиным ядом - апизартрон, Из домашних средств - настойка сирени.

Спасибо всем за ответы. Мне еще подсказали обертывать в тряпочку, которой накрывают в улье, она пропитана прополисом.

Вот это я на себе испытала. Купила небольшой комплекс(сама себе делаю) на миофасциальный релиз тенисным мячиком шейно-грудного отдела. Он расслабляет шейно-грудной и с ним конечно же и руки.Курс "осанка и лицо" называется в инстаграм.Если заинтересует могу дать ссылочку.Только отдельно осанки нет, она там с лицом идет,но очень действенно прям ожила.

Наталья, конечно давайте ссылочку. Думаю, не мне одной пригодится.

сестры. Можно встрять?Мне видится,что боли возникают от длительного     вынужденного положения.Происходит напряжение,усталость,а потом и перенапряжение-и как результат боль.Чтобы снять боль,надо снять напряжение.Напряжение снимается отдыхом,но нележанием на диване,а активным!Я использую скандинавскую ходьбу.Конечно,у любой женщины активности в плане движения достаточно.Но при ходьбе задействованы все группы мышц,в т.ч. и мелкие мышцы кисти/межфаланговые и мышцы между косточками пястья/Т.е. мы снимаем напряжение с нужных мышц и даем им отдых,а как следствие уходит боль.Все остальные методы лечения -это вспомогательные.Вы прекрасно знаете,что без усилия Царства Небесного не достичь. Простите.Дерзайте.

Спасибо вам сестры, Наталия и Людмила, что поделились своим опытом! Наталия, ждем ссылку, Людмила я все примериваюсь к этой хотьбе, палки купила, но в систему пока никак не введу....(((

У меня появились сильные боли в голене и голеностопе после 5 мин вышивки.Я испугалась,что могут открыться трофические язвы.И побежала на ходьбу.Уже после перой" пробежки" боли стали менее интенсивными,а после второй исчезли.Более того,ходьба " прозванивает" все системы,выстраивая на нормальное функционирование.И потом- это и прогулка и отдых.В общем здорово!Присоединяйтесь

Здравствуйте. Купите головы трески, сделайте отвар. В этом отваре делайте ванны для рук, горячие как можно терпеть.

Постоянно массируйте пальцы. Можно пить кальцит или есть природный мел.

Необходимо расслаблять руки посредством любого живого тепла. Желательно простой глиняной печки.

Здоровья вам!

Всем всем спасибо. Была у невролога, все очень просто, грыжа межпозвоночная и осеохондроз, какой то нерв зажат вверху. Теперь делаю зарядочку-лфк на растяжку мышц, а через две-три недели на укрепление. Сказали чтотнужно каждый день так делать, минимум с пол года. Ой, справлюсь ли?

Марья, скоейшего выздоровления и бодрости духа. Все будет хорошо

Вмените это себе как утреннее молитвенное правило. Справитесь!

Справитесь! Берегите ваши ручки. Я сама запястье потянула, ходила с фиксатором неделю... Нашла здравые советы на youtube от ортопеда травматоога, который разумно объясняет причины болей и онемений в пальцах и руках. 

Тоже делаю упражнения для спины(пиластес). Это должно быть, как Лия сказала, как помолиться утром. Иначе, будут нехорошие последствия...  

Девочки, всем спасибо.
Написала себе режим дня, помню в школе себя так дисциплинировала

Девочки, всем спасибо.
Написала себе режим дня, помню в школе себя так дисциплинировала. Прихожу и первым делом зарядка, после днем, еще раз

Я даже обычную простуду лечу по режиму. На столе лежит расписание приема лекарств, на будильнике стоит напоминалка о приеме. Иначе можно зашиться и пропустить все на свете. 

Да хранит вас Господь во здравии сестрички!!! Берегите себя, заботьтесь о своем здоровье, используйте все доступные средства, не откладывайте их применение на потом... Всем хорошего самочувствия! 

Хочу еще посоветовать ортопедический стул , с ним не немеют ноги шея и спина. Я такой в беременность у сына утащила, тк на обычном было просто невозможно работать. Очень рекомендую! на нем криво не сядешь и все время правильное положение спины.

Мне такой не нравится - колени устают. Я пробовала у знакомых.

Все приспособления надо подбирать индивидуально.

Его по росту надо регулировать, что бы было комфортнее. Там опора на кости голени при правильном положении, не на колени . Но да, как выше и сказали все индивидуально надо пробовать как и любое другое средство-все мы разные!

Ох, и навернулась я с такого стула. На нём стоит сидеть по команде смирно.